尿酸高是痛风和环节炎的要紧诱因，抑遏饮食对缩小尿酸水平至关要紧。以下是一些尿酸高患者应幸免或端正摄入的食物。 当先，高嘌呤食物是尿酸升高的主要开端。如动物内脏（肝、肾、脑）、海鲜（沙丁鱼、凤尾鱼、贝类）等，这些食物代谢后会产生多半嘌呤，进而转动为尿酸。其次，红肉（如牛肉、羊肉）也应少吃，因为它们含有较高的嘌呤。 此外，含果糖的饮料和高糖食物也会促进尿酸生成。举例，碳酸饮料、果汁、甜点等，其中的果糖会增多体内尿酸的合成。乙醇，尤其是啤酒，不仅含有嘌呤，还会扼制尿酸排泄，应尽量幸免。 澜诗网络 同